Sanat Terapisi Atölyesi

Yılın son günlerine yaklaşırken durup geriye bakmak, yaşadıklarımızı anlamlandırmak ve "bundan sonra" diyebilmek için kendimize bir alan açmaya ne dersiniz? Luna Ofis'te düzenlenen "Bundan Sonra" Sanat Terapisi Atölyesi, bu yolculukta size eşlik edecek bir buçuk saatlik bir iç yolculuk sunuyor. Sanat terapisi yaklaşımı, kelimelerin yetmediği yerde renklerin, çizgilerin ve şekillerin diliyle kendinizi ifade etmenizi, duygularınızla daha derin bir bağ kurmanızı ve içinizdeki yaratıcılığı keşfetmenizi sağlıyor. Atölye boyunca boyalar, fırçalar ve farklı malzemelerle özgürce çalışıyor; geride bırakmak istediklerinizi ve önümüzdeki yıla taşımak istediklerinizi kağıda dökerken, rehber eşliğinde yapılan yönlendirmelerle bu süreci anlamlandırıyorsunuz. Burada amaç güzel bir resim yapmak değil; sonuca değil sürece odaklanmak, yargılamadan deneyimlemek ve kendinizi dinlemek. Hiçbir sanat yeteneği gerekmiyor, yalnızca renklerle oynamaya ve kendinize zaman ayırmaya hazır olmanız yeterli. Akşamın sonunda zihniniz hafiflemiş, yeni yıla dair niyetleriniz netleşmiş ve kendinize verdiğiniz bu küçük hediyenin huzuruyla ayrılıyorsunuz.