Yeni Haftaya Merhaba: Yoga ve Meditasyon Deneyimi

Deneyim Hakkında

Yeni haftaya bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek bir deneyimle başlamaya ne dersiniz? Yeni Haftaya Merhaba Meditasyonu, nefes egzersizi, yavaş akış yoga ve müzikli meditasyonu bir araya getiren özel bir buluşma. Eğitmen Aslı Tunçten eşliğinde gerçekleşecek deneyimde günlük temponuzdan bir süre uzaklaşarak kendinize alan açabilir, bedeninize ve nefesinize odaklanabilirsiniz. Eskişehir’de Simgesel Yayıncılık ve Kitap Kafe’de gerçekleşecek etkinlik, pazar akşamını daha sakin ve farkındalık odaklı geçirmek isteyenler için güzel bir alternatif sunuyor. 🌿 Ne Yapacaksınız? • Nefes Egzersizi: Nefesinize odaklanarak deneyime başlayacaksınız. • Yavaş Akış Yoga: Daha sakin bir tempoda gerçekleştirilen yoga pratiğiyle bedeninize odaklanacaksınız. • Müzikli Meditasyon: Müziğin eşlik ettiği meditasyon uygulamasıyla deneyimi tamamlayacaksınız. Böylece tek bir etkinlik içerisinde nefes, hareket ve meditasyonu bir arada deneyimleme fırsatı bulacaksınız. 👤 Kimler İçin Uygun? Yoğun bir haftanın ardından kendine zaman ayırmak, yoga ve meditasyonu deneyimlemek veya pazar akşamını farklı bir etkinlikle değerlendirmek isteyenler için keyifli bir seçenek. Etkinlik yalnızca yoga pratiğinden oluşmadığı için nefes ve meditasyon çalışmalarına ilgi duyanlar da deneyimin farklı bölümlerine dahil olabilir. Kendi temponuza odaklanarak sürecin tadını çıkarabilirsiniz. ✨ Deneyim Sonunda Nefes egzersizinden yavaş akış yogaya ve müzikli meditasyona uzanan bütünsel bir deneyim yaşamış olacaksınız. Yeni haftaya geçmeden önce kendinize ayırdığınız bu zamanı hem hareket ederek hem de zihninize alan açarak değerlendirebilirsiniz. 📍 Bilmeniz Gerekenler Tarih: 30 Ağustos Pazar Saat: 20.00 Ücret: 450 TL Eğitmen: Aslı Tunçten Mekân: Simgesel Yayıncılık ve Kitap Kafe Adres: İstiklal Mah. Yalaman Sok. No: 23/2, Odunpazarı / Eskişehir Ücrete dahil: 1 içecek Yeni haftaya kendinize ayırdığınız keyifli bir akşamla başlamak için yerinizi ayırtın!

İptal Politikası

Konum